Недавно на прием приходила пациентка вот с такой историей: 7 лет у них мужем было бесплодие, как всегда в таких историях все многократно проверено, врачи разводят руками. И вот во время очередного обследования выявляют дисплазию шейки матки и говорят, что надо делать операцию. Операции пациентка испугалась сильно, что с перепугу забеременела и родила прекрасного ребенка. Ко мне она пришла с проблемой шейки, которая так никуда и не ушла и, благо, на фоне беременности не усугубилась. Этот случай - один из многих примеров психогенного бесплодия. Мы поговорили с пациенткой, и она призналась, что в ожидании беременности была крайне зациклена на этом желании, и это распространенная история. На фоне вновь возникшего сильного страха перед операций мозг переключился на него и беременность успела «проскочить». Другие пары, замученные лечением, делают паузу, уезжают отдыхать и там беременеют, принимают поражение и идут на ЭКО- и тут наступает беременность, усыновляют ребенка и беременеют сами.
Важно понимать, что при психогенном бесплодие беременность наступает, но не разрешается. Ее не разрешает мозг, так как за ее развитием видит угрозу для организма. Как это устроено? На каждое явление, с которым мы сталкиваемся, мозг формирует «карточку», в которой даны указания, как к этому явлению относиться. К примеру, карточка «запах газа». Как только обоняние его зафиксировало, мозг берет карточку и там написано, что это опасно и надо как можно скорее бежать из этого помещения. И даже если мы сами захотим остаться, ноги нас понесут к выходу. Почему у нас будет такое поведение? Потому что мозгу однажды рассказали, что этот запах соответствует газу, а потом показали новости про разрушенные дома в результате взрыва бытового газа. Мозг зафиксировал ваш страх и ужас при просмотре этих кадров и записал это в карточку. Но если бы вы ничего про газ не знали, карточка была бы пуста, и тогда вы бы просто оценили запах, как неприятный и могли бы остаться в помещении, разве что решив открыть окно, чтобы проветрить. Думаю понятно, что на запах «булочки с корицей» вы тут же улыбнетесь и поспешите в то место, где ее подают, по дороге давая себе обещание, что завтра точно сяду на диету.
Вот как важно то, что пишется в карточке на каждое явление. Чем меньше информации в этой карточке, тем спокойнее реакция мозга. Поэтому всем, у кого я не нахожу никаких объективных причин для бесплодия, я предлагаю подумать на тему того, с чем у них ассоциируется слово «беременность». Точнее - чего они на самом деле хотят в настоящий момент. Знаете, не все так однозначно, и у разных женщин могут быть довольно разнообразные понимания слова «беременность». Кто-то думает только о задержке и двух полосках, а кто-то уже больше переживает за то, что время уходит и ничего не получится, другие злятся на то, что не могут забеременеть и могут даже винить супруга или врачей, которые не могут им помочь. За всем этим нередко забывается сама цель беременности - ребенок и материнство. Другими словами, концентрация на тяготах дороги к курорту, а не на самом процессе отдыха на курорте.
Что с этим делать? Начать концентрироваться не на медицинской информации о бесплодии, не на описании беременности, родов, а на конечной задаче - на материнстве. То есть начинать жить, словно все уже случилось: выбирать коляску и обои в детскую, присматриваться к ползункам и слюнявчикам, а главное - начать читать книги не о беременности, а о детской психологии. Часто рекомендуют Людмилу Петрановскую - она признанный эксперт в этой области. В результате всех этих действий нужно наполнить карточку «беременность» позитивными, умилительными эмоциями, чтобы в тот момент, когда в мозг пришел сигнал о том, что наступила беременность - он видел в карточке только информацию, наполненную радостью. Как с запахом булочки с корицей - уверен, что у вас сейчас улыбка на лице)
Вот такие у меня мысли на этот счет. Буду рад вашим комментариям. Отзывается ли у вас такой подход, смогли бы вы сами переключить свое внимание и отвлечься или все же для этого нужен психолог? Расскажите про свой опыт преодоления психогенного бесплодия.
Важно понимать, что при психогенном бесплодие беременность наступает, но не разрешается. Ее не разрешает мозг, так как за ее развитием видит угрозу для организма. Как это устроено? На каждое явление, с которым мы сталкиваемся, мозг формирует «карточку», в которой даны указания, как к этому явлению относиться. К примеру, карточка «запах газа». Как только обоняние его зафиксировало, мозг берет карточку и там написано, что это опасно и надо как можно скорее бежать из этого помещения. И даже если мы сами захотим остаться, ноги нас понесут к выходу. Почему у нас будет такое поведение? Потому что мозгу однажды рассказали, что этот запах соответствует газу, а потом показали новости про разрушенные дома в результате взрыва бытового газа. Мозг зафиксировал ваш страх и ужас при просмотре этих кадров и записал это в карточку. Но если бы вы ничего про газ не знали, карточка была бы пуста, и тогда вы бы просто оценили запах, как неприятный и могли бы остаться в помещении, разве что решив открыть окно, чтобы проветрить. Думаю понятно, что на запах «булочки с корицей» вы тут же улыбнетесь и поспешите в то место, где ее подают, по дороге давая себе обещание, что завтра точно сяду на диету.
Вот как важно то, что пишется в карточке на каждое явление. Чем меньше информации в этой карточке, тем спокойнее реакция мозга. Поэтому всем, у кого я не нахожу никаких объективных причин для бесплодия, я предлагаю подумать на тему того, с чем у них ассоциируется слово «беременность». Точнее - чего они на самом деле хотят в настоящий момент. Знаете, не все так однозначно, и у разных женщин могут быть довольно разнообразные понимания слова «беременность». Кто-то думает только о задержке и двух полосках, а кто-то уже больше переживает за то, что время уходит и ничего не получится, другие злятся на то, что не могут забеременеть и могут даже винить супруга или врачей, которые не могут им помочь. За всем этим нередко забывается сама цель беременности - ребенок и материнство. Другими словами, концентрация на тяготах дороги к курорту, а не на самом процессе отдыха на курорте.
Что с этим делать? Начать концентрироваться не на медицинской информации о бесплодии, не на описании беременности, родов, а на конечной задаче - на материнстве. То есть начинать жить, словно все уже случилось: выбирать коляску и обои в детскую, присматриваться к ползункам и слюнявчикам, а главное - начать читать книги не о беременности, а о детской психологии. Часто рекомендуют Людмилу Петрановскую - она признанный эксперт в этой области. В результате всех этих действий нужно наполнить карточку «беременность» позитивными, умилительными эмоциями, чтобы в тот момент, когда в мозг пришел сигнал о том, что наступила беременность - он видел в карточке только информацию, наполненную радостью. Как с запахом булочки с корицей - уверен, что у вас сейчас улыбка на лице)
Вот такие у меня мысли на этот счет. Буду рад вашим комментариям. Отзывается ли у вас такой подход, смогли бы вы сами переключить свое внимание и отвлечься или все же для этого нужен психолог? Расскажите про свой опыт преодоления психогенного бесплодия.
